В жару и не только мы сталкиваемся с отеками🤨

Причин отёков💦 может быть много, например:

🧷Нарушение водно-солевого баланса, недостаток соли и воды в рационе спровоцируют отёк. Так же задержку воды спровоцирует сильно соленая еда.
⠀
🧷Гормональные нарушения. Любой дисбаланс гормонов это отёк!
⠀
🧷Нарушение в кардио системе. Низкое или высокое давление. Почки будут задерживать воду. У них прямая связь с сердцем.
⠀
🧷Нарушение работы почек.
⠀
🧷Углеводные отёки. Слишком много сахара в рационе. Да и поздний ужин также провоцирует отёчность.
⠀
🧷Нарушения в лимфо-системе. Любые воспаления. Такие как: тонзилит, пульпит, кариес и т.д. перегружают лимфотическую систему.
⠀
🧷Отсутствие движения. Сидячий, малоподвижный образ жизни.

🧷Алкоголь , курение 🚬
⠀⠀
🧷Нарушение режима отдыха. Нерегулярный сон и хронический стресс. Постоянный высокий уровень кортизола.

Отёки это ЗВОНОК! Организм звонит, чтобы мы ответили!